尊敬する感染症の専門医の高山医師のコメント。

尊敬する感染症の専門医の高山医師のコメント。

イベント自粛を解除する、感染が増える、そうなるとまた自粛する。
こういうメリハリは大切ですよね。

家族で静かに公園を散歩してお花見するのは、カラオケボックスで大勢で歌いまくるよりリスクが少ないわけですから、あまり子どもたちを閉じ込めすぎず、毎日散歩くらいは行かせてあげましょう。

閉じこもり気味だと、不眠にもなるし、なによりもメンタルに良くない。

これ、被災地で私たちが心のケアで本当に感じていたことでもあります。外に出るのは心の健康にも直結しています。