気がつけばみんなそうだと思うけど、神経が張ってイライラしたり、頭痛がしたり、、。

これだけの状況になればもちろん仕方ないですよね。

癌の病み上がりで肝臓がもともと弱い私もどう考えても高リスクの部類に入るわけで、感染したらアウトだろうなあと思いつつ、今は、心理カウンセラーの業界団体の代表理事としてのいまだからこそ、やるべきこと、やれることに前進する日々。

アイディアヒューマンサポートサービスの在宅勤務も本格的に始まり、いつもよりもあれこれ確認の時間も多くなる。

「コロナ鬱」という言葉がついに頻繁に登場するようになりました。

これからは非常事態宣言ととに、自宅での過ごし方やこの張り詰めた神経を和らげていくだけのストレスケアが大切になってくるのだと思います。

自宅でできるセルフケア、メンタルトレーニングの配信をしっかりやっていきたいと思います。