やぶさめごっこの上達には、やはり弓道の練習が欠かせないと思ったので、運動プログラムも兼ねて弓道を教えてくれるところに行ってきました。
道着を着るのも初めだし、弓に弦を張るのも初めて。もちろん的を狙うだけじゃなくて、矢を回収して拭いて、、などなどお作法も含めはじめてのことだらけ。
でも、ちょっとした先生のアドバイスでうまく狙うと遠くの的に当たったりする。とても楽しかったです。
汗をかいたり激しい運動をしていないはずなのに、終わったら全身が筋肉痛に😅
まあ、運動プログラムの効果はしっかり果たせたし楽しかったです。
写真は偶然的を射抜いた私の矢。先生が記念撮影してくれました。
楽しく運動して、機能を回復していく。
ホルモン治療の副作用はひと段落。今のうちにしっかりと身体を動かす!
まだまだこれから頑張ります!