長く夏が終わり、ようやく外に出れるようになったので、久しぶりにベランダ朝ご飯。

今日の渋谷は、風なし、太陽強め。少し暑い感じだけど身体にちょうどいい感じ。太陽しっかり吸収して、がん予防のビタミンDとか夜ぐっすり眠れるセロトニン効果とか、いろいろいいこと。

身体も心もしっかり整えて、ミッションに向かって今日も頑張る‼️
皆様にもいい一日でありますように。